Santé

“La santé … La bonne santé, ce pur et unique vrai bonheur terrestre”

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Le yoga du sommeil

Le yoga a démontré depuis longtemps qu’il est bon autant pour le bien-être physique que mental. Ceux qui pratiquent le yoga sont plus susceptibles de vivre en harmonie avec la nature, manger sainement et consacrer plus de temps à leur entourage.

Food, les bons aliments pour booster son immunité

 

Depuis mi-mars, le confinement nous a obligé à prendre un soin particulier à notre assiette.

Aliments Santé

Astuces pour une bonne alimentation
Adopter une bonne alimentation, c´est avoir un joli teint, de beaux cheveux, des défenses immunitaires au top, moins de stress, booster son energie… Zoom sur ces supers aliments et comportements alimentaires qui nous aident à vivre mieux !

rester zen

« Après la course aux cadeaux parfaits, la préparation de la table la plus sublime et des menus de réveillon les plus origninaux, place à la sieste, à la médiation et autres trucs indispensables pour ne pas craquer… »

Le Healthy Latte

Le healthy latte a tout bon!
Alternative au café, 100 % végétal, il nous régale et prend soin de nous. Simple à réaliser, joli à regarder, il se décline à volonté selon nos goûts et nos envies !

Hammam et spa

L’hydrothérapiereposesurunesciencemillénairequiutilisel’eauchaudepoursesqualités thérapeuthiques et bienfaisantes. Zoom sur ces espaces de beauté et de bien-être !