Comment trouver le bonheur sans trop se compliquer la vie

Ne pas faire

Se plaindre tout le temps car la négativité n’a jamais fait bon ménage avec l’amitié. Faire fuir les gens n’est pas ce que vous souhaitez et si vous avez besoin de vous défouler, faites du sport.

Procrastiner car c’est l’ennemi de la productivité. Les smartphones, internet et les réseaux sociaux qui envahissent nos journées, nous apportent-ils vraiment quelque chose ? Si c’est est non, alors faites du sport, lisez, rangez.

Se négliger car si vous ne vous sentez pas bien, qui vous aimera ? Penser à soi doit passer en premier dans sa liste de priorités.

Ne pas savoir poser des limites car laisser les autres profiter de vous, vous rendra dépendant. Apprendre à dire non permet de rester conforme à ses valeurs, même si on déçoit l’autre.

Pas d’idéalisme car une vision trop idéalisée de l’existence peut conduire à ne jamais être satisfait de la vie réelle. Rêver, mais jusqu’à un certain point pour éviter les frustrations.

Faire

Casser sa routine avec des expériences inédites, histoire de découvrir de nouvelles choses et rencontrer de nouvelles personnes. 

Passer du temps avec ses proches et ceux qui vous sont chers, est primordial. A vous les soirées jeux, les apéro entre amis et les randonnées du week-end.

Adhérer à la tendance du Nesting, c’est prendre son temps, s’organiser des soirées avec soi-même, traîner en pyjama un dimanche par mois. Une tendance feel good qui fait déculpabiliser le moment cocooning passé chez soi et pour soi.

Ranger pour se ressourcer et s’apaiser. Faire le tri dans ses affaires permet de mettre de l’ordre dans son esprit… Comme dirait votre amie Marie Kondo, experte en rangement et en bonnes ondes.