Emma Mag #94 Août / Septembre 2025 Nouvelle rentrée, autres tendances…   Pour éviter le spleen de la rentrée, Emma Mag vous offre quelques petits tips, à lire sans modération. Alors quoi de neuf pour cette prochaine rentrée 2025 ? Nos derniers numérosEMMA MAG...

Le rôle de l'ORL est d'anticiper, soigner et préserver des fonctions vitalesEntretien avec le Dr Jean-François VELLIN, oto-rhino-laryngologisteAudition, respiration, voix, sommeil, équilibre... Le domaine de l’ORL est vaste, essentiel et souvent méconnu. Le Dr...

  Des sons marins au sons marins : une immersion dans le bien être  Il suffit de fermer les yeux pour que le voyage commence. Le ressac, les clapotis, les appels lointains des cétacés… Les sons de la mer nous apaisent instantanément. Mais pourquoi ces vibrations...

À l’écoute du mieux-être  Quand les vibrations nous apaisent plus que les mots  Et si le son était un soin ? Une vague invisible qui traverse le corps, calme l’esprit et restaure l’équilibre intérieur ? Dans un monde saturé de bruits parasites et d’agitation mentale,...

  Et si on réapprenait à boire l’eau ?  Hydratation consciente, nouvelle respiration du corps  Dans une époque saturée de conseils santé, de tendances nutritionnelles et de discours sur le "bon" choix à faire, une chose pourtant essentielle reste négligée : notre...

Apprendre à respirer pour mieux apprendre Comment la respiration consciente s’invite à l’école et change les règles du jeu   Le silence se fait. Les regards s’apaisent. Les épaules se relâchent. Pendant quelques minutes, dans cette salle de classe réunionnaise, élèves...

Christelle Pascal, une traqueuse à l’écoute de la nature et d’elle-même… Elle a 29 ans, elle court sur les crêtes réunionnaises comme dans les sentiers de métropole, et elle incarne la force tranquille du trail. Rencontre avec Christelle Pascal, une passionnée de...